Où trouver de l’aide en cas de deuil périnatal ?

La perte d’un bébé pendant la grossesse ou au cours de la première année de vie est une expérience dévastatrice. Si vous avez du mal à faire face à cette perte, sachez que vous n’êtes pas seule. Il existe de nombreuses ressources pour vous aider à traverser cette période difficile. Voici quelques-uns des meilleurs endroits où trouver de l’aide pour le deuil périnatal.

Professionnels de la santé

Si vous avez perdu un bébé, votre premier point de contact devrait être votre équipe soignante. Elle sera en mesure de vous fournir des informations et un soutien, ainsi que de vous orienter vers d’autres professionnels si nécessaire. N’hésitez pas à vous adresser à votre médecin ou à votre sage-femme si vous vous sentez dépassée ou si vous avez besoin de parler à quelqu’un.

Associations

Il existe de nombreuses associations nationales et internationales qui offrent un soutien aux familles ayant vécu une perte périnatale, comme l’AGAPA, la Fédération « Naître et Vivre » ou encore l’Association Spama. Ces organisations peuvent vous mettre en contact avec des groupes de soutien locaux, vous offrir des ressources et des informations, et vous fournir une communauté de personnes qui comprennent ce que vous vivez.

Parents et amis

Votre famille et vos amis peuvent être une grande source de soutien après la perte d’un bébé. Vous pouvez vous appuyer sur eux pour obtenir une aide pratique, un réconfort émotionnel ou simplement pour parler de votre bébé si vous en avez besoin. Si vous ne vous sentez pas encore prête à parler de votre perte avec eux, faites-leur savoir afin qu’ils respectent vos souhaits.

Conclusion

Si vous éprouvez des difficultés après la perte d’un bébé, sachez qu’il existe de l’aide. Parlez-en à votre équipe soignante, adressez-vous à des associations nationales ou internationales ou faites appel à votre famille et à vos amis pour obtenir du soutien du long de ce deuil périnatal. Vous n’êtes pas seule dans cette période difficile.